Hoe de zoektocht naar zingeving in het leven de gezondheid beïnvloedt

Hoe de zoektocht naar zingeving in het leven de gezondheid beïnvloedt
Hoe de zoektocht naar zingeving in het leven de gezondheid beïnvloedt
Anonim

Uit een onderzoek van Amerikaanse wetenschappers bleek dat de fysieke en cognitieve vermogens van mensen die voor zichzelf de vraag beantwoorden waarom ze leven hoger zijn dan die van mensen die nog op zoek zijn naar de zin van het leven. Ze worden ook minder ziek. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychiatry.

Een studie uitgevoerd door wetenschappers van de California Medical University, San Diego, toonde aan dat zingeving in het leven de fysieke en mentale gezondheid verbetert, terwijl het proces van zingeving geassocieerd wordt met zorgen en een slechte gezondheid.

Dilip V Jeste, MD, Distinguished Professor of Psychiatry and Neuroscience aan de University of California, San Diego School of Medicine - Veel mensen denken filosofisch over een doel in het leven, maar het begrijpen van betekenis wordt geassocieerd met een betere gezondheid, welzijn en een langer leven. zin in het leven zijn gelukkiger en gezonder dan degenen die dat niet doen."

De basislijn voor de studie was een driejarig dwarsdoorsnedeonderzoek van 1042 inwoners van San Diego County, Californië in de leeftijd van 21 tot 100 jaar. De staat van zoeken naar betekenis werd beschreven door de woorden "Ik ben op zoek naar een doel of missie voor mijn leven", en de staat waarin de betekenis wordt gevonden - "Ik heb een leven gevonden dat mij bevredigt."

Wetenschappers ontdekten dat in verschillende leeftijdsgroepen het percentage mensen dat tevreden was met hun leven aanzienlijk varieerde. Het maximum aantal was onder 60-jarigen.

"Als je jong bent, zeg twintig, ben je onzeker over je carrière, je levenspartner en wie je bent als persoon. Je zoekt naar zingeving in het leven", zegt Jest. "Als je dertig wordt, veertig op vijftig, heb je een stabielere relatie, misschien ben je getrouwd en heb je een carrière. De zoektocht neemt af en de zin van het leven neemt toe."

"Na 60 jaar begint alles te veranderen. Mensen verlaten hun werk en beginnen hun identiteit te verliezen. Ze krijgen gezondheidsproblemen, hun vrienden en familieleden overlijden geleidelijk. Ze gaan weer op zoek naar een nieuwe betekenis in het leven, omdat de betekenis die ze hebben waren ooit veranderd."

Binnen de leeftijdsgroepen werden de beste indicatoren voor lichamelijke en geestelijke gezondheid echter aangetoond door degenen die in deze fase van hun leven voor zichzelf beslisten over de vraag naar de zin van het leven.

Wetenschappers zijn van mening dat de zin van het bestaan een belangrijke medische, klinisch relevante parameter is die kan worden gebruikt om de toestand van patiënten te verbeteren.

"We verwachten dat onze resultaten als basis zullen dienen voor de ontwikkeling van nieuwe therapeutische methoden", zegt Awais Aftab, MD en eerste auteur van het artikel.

Volgens de auteurs willen ze in de volgende fasen van het onderzoek bestuderen hoe menselijke omstandigheden zoals wijsheid, eenzaamheid en mededogen de gezondheid en een lang leven beïnvloeden, en ook om erachter te komen of biomarkers van stress en veroudering geassocieerd zijn met het zoeken naar betekenis in het leven.

Aanbevolen: